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2014-06-29

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 在比赛中如果没有距离感那就失去了比赛的主动权!所以说距离很重要!

一般训练中要加强俩个对手找好自己最佳的距离后,保持距离步法前后移动眼睛看好对方注意对方的行动随时准备进攻!
对沙包的练习的找好一个上步的距离!上步练习找好距离和时间差!

距离感训练也可一采用面对某一种物体,把它想成你的对手在和你打实战,放开的做动作,时间长了也起的一定的效果。

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